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今天（10日）是全國自救互救日，主題是“提高防災避險意識，加強自救互救能力”。近日，各地舉辦了以“急救白金十分鐘”為主題的科普活動，向大家普及急救知識和急救技能。

在北京，醫護人員和志愿者正在為市民演示心肺復蘇、自動除顫、止血包扎等急救方法。

專家介紹，現場搶救最緊急的是心臟、呼吸驟停的病人，一旦發生一定要爭分奪秒進行心肺復蘇。臨床研究表明，如果在4分鐘以內實行了正確的心肺復蘇，50%以上的患者能夠搶救成功。如果超過10分鐘，仍然沒有采取有效的心肺復蘇，那么患者存活率將會十分渺茫。

國家應急醫學研究中心主任呂國忠：我們每年猝死（的人），其中60%的死亡是在專業救援隊員未到之前的10分鐘內發生的。從災難死亡來看，25%是發生在現場，所以從這一點來看，我們應急救援的自救互救非常重要。

“急救白金十分鐘”是指創傷和疾病突發后救治效果最好的10分鐘，這期間專業救援人員可能無法及時趕到，只能靠自己或身邊的人自救互救。公眾只有掌握了專業的急救知識，才能最大限度保障生命安全。