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近期，南北方接連迎來高溫天氣，部分地區氣溫飆升至35攝氏度以上。中國疾控中心發布防中暑健康提示，高溫環境下，如出現頭暈、惡心、迷糊、胸悶氣短等癥狀，應立即移至陰涼處休息，如病情嚴重應立即就醫。患有未控制的高血壓、癲癇等人群嚴禁從事高溫作業。

高溫下，人體體溫調節、水鹽代謝、消化、神經、泌尿和循環系統會出現生理功能的變化，當變化超過人體可承受范圍時，則會產生不良影響，導致急性熱致疾病，即中暑。在高溫環境下，如出現頭暈、頭疼、四肢無力、口渴、多汗、心慌、胸悶、注意力不集中、動作不協調等癥狀，但體溫正常或略有升高（一般不超過38攝氏度)，伴有面色潮紅、皮膚灼熱等，即為先兆中暑。

中疾控介紹，中暑按臨床表現不同分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，以熱射病最為兇險。熱痙攣的表現為全身肌肉痙攣及劇烈疼痛。熱衰竭的表現為頭暈、頭疼、心慌、多汗、口渴、惡心、嘔吐，隨后出現皮膚濕冷、面色蒼白、暈厥、血壓短暫下降，體溫多不升高。而熱射病的多數患者起病急，表現為無力、頭疼、頭暈、惡心、嘔吐，典型癥狀為急驟高熱、體溫常在40攝氏度以上，皮膚干燥、灼熱而無汗，伴有不同程度的意識障礙，可合并多臟器功能衰竭和彌散性血管內凝血，預后較差。

關于中暑后如何急救，中疾控表示，如出現頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等先兆中暑癥狀時，應立即移至陰涼處休息，喝一些涼水降溫，如病情嚴重應立即到醫院就診。在預防中暑方面，個人要保證充足睡眠，有規律地生活和工作，增加蔬菜、水果的攝入，少量、多次飲水。

用人單位應按照國家法律法規和相關職業衛生標準，減少高溫時段室外作業，適當增加高溫工作環境下勞動者的休息時間，并減輕勞動強度。嚴禁患有未控制的高血壓、慢性腎炎、未控制的甲狀腺功能亢進癥、未控制的糖尿病、全身瘢痕面積大于等于20%（工傷標準的八級）、癲癇等人群從事高溫作業。

（來源：北京日報客戶端）