國內某短視頻APP發布的數據顯示，剛剛過去的8月東京奧運會，有關東京奧運會的短視頻播放總量已超114億，匯聚了不少流量。顯然，短視頻已成為當下網民生活中不可或缺的一部分，也蘊藏著龐大的市場潛力。

根據極光8月發布的《2021年Q2移動互聯網——行業數據研究報告》，短視頻的表現也相當亮眼。不僅用戶體量大，使用時長也碾壓超其他互聯網應用。

這版報告顯示，短視頻用戶時長占比持續攀升。更讓人印象深刻的是，Q2季度移動網民人均APP每日使用時長為5.1小時，短視頻占據1.5小時，占比近3成之高。也就是說，我國網民每人每天刷短視頻長達1.5小時——連通訊軟件都沒有這么多!

為何短視頻應用如此受大眾喜愛，讓人們不斷刷刷刷也停不下來?

相較于傳統圖文的信息傳遞模式，短視頻的信息傳遞模式更為生動，在傳播方面頗具優勢，也更吸引眼球。十幾秒就可看完一個視頻，隨手劃開就能播，簡單的操作模式，讓不同年齡段、不同教育水平的人都能沉浸其中。

更值得一提的是短視頻的算法。算法通過技術分析出用戶可能的視頻偏好，并給用戶打上標簽，然后根據用戶使用習慣進行一個個精準視頻推薦。這種模式，雖說增強了用戶粘性，但用戶亦深陷“信息繭房”。“時長短、無需思考”并帶有音效、畫面沖擊的視頻，讓人們大腦不斷分泌出多巴胺。

不少成年人難以從“短視頻上癮”中走出，日常工作、學習時間被擠占。去年，浙江衛視就有報道，一名成年女子因沉迷短視頻，手指刷出了腱鞘炎。

剛剛觸網的中老年人，對短視頻更為癡迷。

去年，一名六旬女子沉迷“靳東”短視頻，竟最后離家出走。老人使用短視頻，最后被詐騙的新聞也頻頻發生。婆媳矛盾、家長里短、心靈雞湯、成功故事，成了老人們抱著手機“一刷再刷”的內容。看似在努力用短視頻吸收新資訊的老人們，實則掉進了另一個信息“信息繭房”。數據顯示，在幾個短視頻平臺中，中年老人當月使用某一短視頻平臺的時長可達到1500分鐘。

北京安貞醫院神經內科醫生表示，老年人的生物鐘很脆弱，對睡眠的調節能力減弱。老年人一旦沉迷于手機里的花花世界，甚至睡前刷幾個小時，會造成生物鐘嚴重紊亂并導致失眠。因此，短視頻APP為老年人設置防沉迷系統很有必要。

《人民網》則表示，由于對互聯網缺乏認識，老人們更容易沉迷在短視頻的花花世界里面，更難以分辨詐騙信息。目前短視頻應用并未推出對老年人沉迷短視頻的措施，建議設置老人“防沉迷系統”，以過濾掉一些容易導致受誘騙的內容，并設置時長限制。

目前，短視頻應用的高速發展，給廣大網民帶來了全新的視聽體驗，也帶來了隱患，如何更好激發短視頻的正向社會價值，防止短視頻沉迷，值得全社會共同探討和努力。

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