按摩能不能緩解壓力?

推拿、按摩可以緩解人的壓力大以及焦慮的現象，但是這僅僅適合病情不是特別嚴重的患者。

在出現壓力大和焦慮的癥狀以后，可以堅持進行推拿、按摩，這樣才能促進好轉。比如在平時堅持按摩太陽穴，太陽穴位于前額兩側，按摩這個穴位可以提神醒腦，可以緩解壓力，還可以改善情緒不良的現象。也可以按摩人的大椎穴，大椎穴是位于人的第七頸椎棘突下凹陷中，推拿、按摩這個地方能夠改善人緊張焦慮的情緒，這樣既能夠緩解精神過度緊張的現象，也可以釋放壓力。還可以推拿承泣穴，承泣穴是位于人的面部瞳孔直下眼球與眶下緣之間，推拿此穴位也可以促進壓力的釋放。

按摩的項目有哪些?

1.經典中式推拿，一對一量身定制

麥舍中式推拿基于客人需求定制按摩方案，融合中醫理論精華，以經絡學說為指導，通過推、捋、點、按、撥、揉等手法操作對肌肉和經絡穴位進行刺激和疏通，包括下焦、養元通絡和運動修復調理等方面，力求身體舒適最大化，達到最佳效果。

2.足療按摩，冬日御寒必備之選

足療一直是養生會所必備的按摩項目之一，尤其是在寒風刺骨的冬日，在工作閑暇時光去養生會所享受一次足底按摩是再愜意不過的事情。麥舍足療遍采東方本草，以藏紅花、當歸、陳皮、麝香等多味珍貴中藥，激活機體能量，同時對于改善腳氣腳臭等狀況也很有效，而其中的姜敷足療御寒效果更勝一籌，當暖姜的能量緩緩沁入肌膚，溫熱的感覺會從腿部向上蔓延，從而加速身體新陳代謝，增強免疫力。

3.情境結合的芳香療法，升華按摩體驗

芳香療法是借助植物芳香精油來舒緩壓力與增進身體健康的一種自然療法，以不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、熱敷等，讓精油作用于人體，從而激發人類機體自身的治愈平衡及再生功能，達到強身健體、改善精神狀態的效果。麥舍將其雅致休閑的環境與芳香療法相結合，發揮環境對于精神感官的刺激，進一步加強芳香療法對于情緒的舒緩解壓作用，按摩效果顯著。